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Haut, Haare, Zähne - der erste Eindruck

Was hilft gegen unreine Haut?

Pickel, Mitesser oder Rötungen, wer regelmäßig unter unreiner Haut leidet, ist in seiner Lebensqualität eingeschränkt. Doch was hilft gegen unreine Haut?

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Gesundheit

Warnsignale im Blut: Ab wann sind erhöhte Lipase-Werte gefährlich?

Lipase, ein wichtiges Enzym im Verdauungssystem, spielt eine wichtige Rolle bei der Spaltung von Fetten für eine effiziente Verdauung. Erhöhte Lipasewerte im Blut können jedoch auf möglicherweise schwerwiegende Gesundheitsprobleme hinweisen. Die Frage, wann ein erhöhter Lipase-Wert gefährlich wird, ist für viele Menschen von Interesse. In

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Abnehmen

Der ideale Ernährungsplan für eine 21-tägige Stoffwechselkur

Selbstoptimierung und bewusste Ernährung sind in unserer heutigen Gesellschaft zu zentralen Themen geworden. In diesem Streben nach einem gesünderen Lebensstil hat die “21-Tage-Stoffwechselkur” als ein intensiver, kurzfristiger Ansatz an Popularität gewonnen. Diese Kur verspricht nicht nur einen gezielten Impuls für den Stoffwechsel, sondern auch eine

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Gesundheit

Zitronenverbene Wirkung – so wirkt sie

Willkommen auf unserer Reise in die Welt der Zitronenverbene – einer aromatischen Pflanze, die nicht nur in der kulinarischen Welt, sondern auch in der Kräutermedizin geschätzt wird. Ihre intensiven Zitrusnoten verleihen nicht nur Gerichten und Getränken eine erfrischende Note, sondern sie wird auch für ihre

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Abnehmen

Hilft Omega 3 wirklich beim Abnehmen?

Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils bei der Gewichtsabnahme ist dir sicher bekannt. Ein interessanter Aspekt, der immer mehr Beachtung findet, ist die Rolle von Omega-3-Fettsäuren in diesem Zusammenhang. Diese mehrfach ungesättigten Fette, die besonders in fetthaltigen Fischen, Nüssen und Samen enthalten

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Stoffwechseltypen: Welcher Typ bist du? Mach den Test!

Der Stoffwechsel, ein komplexer biochemischer Vorgang, ist die Grundlage unseres körperlichen Wohlbefindens und unserer Energiegewinnung. Er ist verantwortlich für die Umwandlung von Nahrung in Energie, die für alle Körperfunktionen benötigt wird. Doch wie effizient unser Stoffwechsel arbeitet, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Diese individuellen

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Für einen guten Schlaf

Schnarch Apps – mit moderner Technik gegen das Schnarchen ankommen

Schnarchen kann einem selbst sowie auch dem Bettpartner den Schlaf rauben. Die Folgen sind Tagesmüdigkeit, Energielosigkeit, Konzentrationsschwächen und leichte Reizbarkeit. In unserer digitalisierten Welt versprechen Schnarch Apps Hilfe dagegen. Doch was machen diese eigentlich? Und helfen sie wirklich gegen das Schnarchen? Zusammenfassung 1. Aufzeichnung und